1ère étape de rencontre :

Dite comme séance d'essai, c'est un moment d'échange où les demandes et les angoisses sont exprimées. J'explique ma méthode et comment mon accompagnement va se passer. Quelques exercices sont pratiqués afin de se rencontrer dans le travail.

 

2ème étape sur les moteurs :

Quels sont vos moteurs ? Ce qui vous anime dans la vie ? A cette étape, ne réfléchissez pas à ce que vous connaissez, mais concentrez-vous sur ce qui vous motive.

Connaître vos moteurs permet de recharger l'énergie en vous. Pour y arriver, différents outils sont à votre disposition comme la sophrologie ou la PNL. 

La fin de cette étape amène une première esquisse de réponse !

 

3ème étape vers les activités :

Quelles activités correspondent à vos moteurs ? Vous savez ce qui vous donne de l'énergie. il vous reste à déterminer quelles activités mettre en place pour la nourrir et la développer.  Cela peut prendre plusieurs séances pour avoir la réponse. A la fin, vous aurez votre hiérarchie de moteurs et les activités qui y sont associées. 

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4ème étape afin de connaître ses valeurs :

Trouver le bon environnement de vie et connaître vos valeurs personnelles vont vous orienter vers un chemin qu'il vous sera plus facile d'emprunter. Plusieurs exercices sont faits afin de visualiser ce qui vous va le mieux. Vous liez vos moteurs, vos activités et vos valeurs.

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5ème étape, avec la retraite qui vous ressemble :

Vous présentez votre profil, votre où vos projets et exprimez en quoi cela vous correspond. Ce dernier échange permet de parler du travail que vous avez effectué et de clôturer mon coaching. Vous sortez du rendez-vous avec des outils qui vous accompagneront à chaque moment de doute.